Ik zag deze vreselijke informatie over astma en dat ik het moest googlen

Astma - De beste strategie selecteren

Als u regelmatig of af en toe wilt hardlopen, is het belangrijk dat u dit doet met uw astma in gedachten. Als je wilt hardlopen om te sporten, kan het inspirerend zijn om te horen dat veel professionele atleten astma hebben. En uiteindelijk, als u niet het gevoel heeft dat het zal lukken, wees dan niet bang om nee te zeggen - uw persoonlijke gezondheid en welzijn gaat uit boven elke verplichting die u voelt om de aanbeveling van een vriend of huisarts te honoreren. Werk samen met uw zorgverlener om de aanvallen te beperken, uw longen te beschermen, ervoor te zorgen dat u veilig kunt trainen en de korte- en langetermijnimpact van astma op uw leven te verminderen. Zodra u een zorgaanbieder voor uw astma heeft gekozen, draagt ​​u uw medische dossiers over van eventuele eerdere zorgaanbieders die u heeft gehad of medische faciliteiten waar u hebt verbleven, zodat uw nieuwe behandelaar uw informatie kan bekijken en de juiste behandelingsopties kan overwegen. Zelfs met verzekering, en zelfs in een van de beste steden ter wereld voor astma, met vooraanstaande astma-onderzoekers bij National Jewish die klaar stonden voor mijn vervolggesprek, was ik nog steeds overgeleverd aan de genade van de aandoening. Nationaal Hart-, Long- en Bloedinstituut. Bronchoconstrictie en longontsteking veroorzaken beide een verhoogde productie van slijm, dat wordt aangemaakt door cellen in de longen die chemische stoffen afgeven die bekend staan ​​als cytokines.

Verontreinigende stoffen in de lucht kunnen de luchtwegen irriteren en ontstekingen veroorzaken die leiden tot vernauwde ademhaling. Piepende ademhaling, hoesten, benauwdheid op de borst en kortademigheid worden allemaal veroorzaakt door vernauwing van de bronchiën en bronchiolen als gevolg van het aanspannen van de gladde spieren die deze luchtwegen omringen. Als gevolg hiervan kunt u tijdens het hardlopen beklemming op de borst, piepende ademhaling en kortademigheid voelen en kan uw zuurstofniveau gevaarlijk laag worden. Uit een onderzoek dat in augustus 2019 in Scientific Reports werd gepubliceerd, bleek dat voor milde tot matige astma een oefenplan van 24 weken met driemaal per week aerobe training van ten minste 30 minuten, plus krachttraining en stretching, hielp bij het verbeteren van de astmacontrole en verminderde kortheid. van adem. Ongeacht de ernst van uw astma, het vasthouden aan uw voorgeschreven behandelplan is een essentieel onderdeel van het beheersen van uw aandoening en het voorkomen van langdurige astmacomplicaties. Effectieve behandeling kan het optreden van symptomen als reactie op deze triggers voorkomen en kan de symptomen onder controle houden zodra ze optreden. Mensen met astma reageren op verschillende triggers. Daarom is het belangrijk voor mensen met astma om erachter te komen wat hun astma-triggers zijn en manieren te leren om ze onder controle te houden.

Inhalatiecorticosteroïden worden vaak gebruikt om ontstekingen bij astma onder controle te houden.  Continue ontsteking kan echter het risico op longinfecties vergroten, omdat hierdoor infectieus materiaal in de longen kan vast komen te zitten. Wanneer bronchoconstrictie echter chronisch is, wat voorkomt bij ernstig astma, kan dit leiden tot een afname van de inspanningstolerantie. Littekenvorming is onomkeerbaar en kan leiden tot blijvende levosalbutamol 50/20mcg online apotheek longschade. Herhaalde aanvallen van ontsteking en luchtwegvernauwing beschadigen de luchtwegen in de loop van de tijd en leiden tot structurele veranderingen, resulterend in progressief verlies van longfunctie. Roken veroorzaakt longziekte en het verergert astma. Deze gegevens zijn afkomstig van gehospitaliseerde patiënten bij wie het gebruik van systemische corticosteroïden na het begin van de ziekte als behandeling voor COVID-19 een slechter resultaat liet zien. Echocardiografie is de voorkeurskeuze voor de diagnose van hartfalen bij patiënten. Sommigen vinden het fijn dat ze samen met anderen buiten kunnen sporten; anderen voelen dat het hen helpt zich op zichzelf te concentreren en hun hoofd leeg te maken. Er is weinig tot geen onderzoek gedaan naar volwassenen die hun kinderastma lijken te zijn ontgroeid, dus er is geen duidelijk beeld of dit het risico op gezondheidseffecten op de lange termijn verkleint. Als zodanig neemt ook het risico op langetermijneffecten toe. Erkend wordt dat in sommige families erfelijke factoren een rol spelen bij het individuele risico op astma.

Roken kan het risico op uitputting en/of astma-aanvallen tijdens het hardlopen vergroten. Het slijm kan vast komen te zitten in de luchtwegen; hoe ernstiger de opeenhoping, hoe strakker uw luchtweg wordt en hoe meer uitgesproken piepende ademhaling en hoesten zijn tijdens astma-aanvallen. Hoewel sommige kinderen en volwassenen een significante afname van de symptomen kunnen zien met behandeling en tijd, blijven astma-aanvallen altijd een mogelijkheid. Gepersonaliseerde astma-actieplannen voor volwassenen met astma. Deze plannen zijn onderverdeeld in drie secties: groen (geeft een goede astmacontrole aan), geel (geeft een verergering van astma aan) en rood (geeft een medische waarschuwing aan). Op de volgende plaatsen kunt u kopieën bestellen of voorbeeldactieplannen voor astma downloaden. Hoewel astma nooit volledig kan worden genezen, is het belangrijk om er goed mee om te gaan, niet alleen om u vandaag op uw best te voelen, maar ook in de komende jaren. Deze meting is erg belangrijk om te beoordelen hoe goed of hoe slecht de ziekte onder controle wordt gehouden. Astma is een progressieve ziekte. Wat is een astmasymptoom, -episode of -aanval? U kunt ook met uw zorgverlener praten over een actieplan dat u helpt de vroege tekenen van een dreigende astma-aanval te herkennen en signalen die u kunnen helpen bepalen wanneer u gaat hardlopen en wanneer u dat niet doet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *